By ว่ากันด้วยเรื่องของความอันตรายต่างๆ ที่เราทุกคนต่างต้องพบเจอกันอยู่ทุกๆ วัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอุบัติเหตุก็ดี การใช้ชีวิตประจำวันหรือการทำงานต่างๆ หากไม่มีสติหรือการป้องกันที่เหมาะแล้วนั้น…..ก็ย่อมก่อให้เกิดอันตรายกับเราทั้งสิ้น เช่นเดียวกันกับการบริโภคสิ่งที่ชอบอย่าง “การสูบบุหรี่ไฟฟ้า” เราก็ต้องทราบถึง “อันตรายจากการใช้บุหรี่ไฟฟ้า” ไว้จะเป็นการดีที่สุดครับ เนื้อหาจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น…เราไปชมกันเล้ยยย!!
บุหรี่ไฟฟ้าดีจริงหรือไม่?
เรียกได้ว่าบุหรี่ธรรมดาและบุหรี่ไฟฟ้านั้นมีความแตกต่างในเรื่องของกลไกและตัวน้ำยาที่มีส่วนผสมที่แตกต่างกัน กลิ่นและรสชาติแปลกแยกเป็นเอกลักษณ์ต่างกัน แต่!!! สิ่งที่มีและเป็นจุดที่ทำให้ทั้งคู่ยังส่งผลเสียต่อร่างกายนั้นก็ “สารนิโคติน” ที่ก่อให้เกิดการเสพติดนั้นเองครับ อีกทั้งหากสูบในปริมาณมากๆ แล้วจะก่อให้อันตรายต่อร่างกายในอนาคตได้ครับ
อันตรายจากการใช้บุหรี่ไฟฟ้าที่คุณต้องคิดดีๆ ก่อนสูบ
– ระบบหลอดเลือดและหัวใจมีปัญหา ซึ่งสาเหตุหลักเกิดจากสารนิโคตินมีฤทธิ์ทำให้หลอดเลือดในร่างกายตีบและหดตัว ทำให้เลือดที่ต้องไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายมีไม่เพียงพอ ส่งผลให้อวัยวะขาดเลือดและออกซิเจน จึงเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดสมองได้
-ระบบทางเดินหายใจมีปัญหา ขึ้นชื่อว่าสูบบุหรี่ ไม่ว่าจะเป็นแบบธรรมดาหรือแบบไฟฟ้าก็ล้วนแล้วแต่ส่งผลเสียต่อปอดของเราทั้งสิ้น เนื่องจากร่างกายของเราจะทำการกรองอากาศเพื่อรับออกซิเจนเข้าสู่กระเลือด หล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย แต่สารเคมีในควันหรือไอของบุหรี่เหล่านี้จะส่งผลทำให้การขนส่งออกซิเจนในเม็ดเลือดแดงเสื่อมถอยลงได้
-ก่อให้เกิดการเสพติดได้ แน่นอนว่าบุหรี่ไฟฟ้ามีสารนิโคติน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดการเสพติด ดังนั้นการสูบบุหรี่ไฟฟ้าจึงทำให้ผู้สูบ “ติด” ได้ไม่ต่างจากบุหรี่ธรรมดา นอกจากนี้รูปแบบและขั้นตอนในการสูบบุหรี่ไฟฟ้าก็มีความใกล้เคียงกับการสูบบุหรี่ธรรมดามาก ทำให้ผู้สูบยังคงติดในพฤติกรรมการสูบเหมือนบุหรี่ธรรมดา
ลด ละ เลิกสูบบุหรี่ไฟฟ้า ดีอย่างไร?
เป็นที่ทราบกันดีว่าการสูบบุหรี่ทั้งแบบธรรมดาและแบบไฟฟ้าเป็นประจำสามารถก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้หลายประการ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคมะเร็งปอดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง รวมไปถึงผลกระทบที่อาจมีต่อบุคลิกภาพได้ ยิ่งไปกว่านั้น ผู้คนรอบข้างที่ได้สูดดมควันบุหรี่ก็มีผลกระทบต่อสุขภาพด้วยเช่นกัน ดังนั้นการเลิกสูบบุหรี่จึงได้ประโยชน์ในแง่สุขภาพทั้งต่อตัวผู้สูบเอง ญาติและบุคคลรอบข้าง อีกทั้งยังได้ประโยชน์ในแง่สังคม เช่น เป็นแบบอย่างที่ดีแก่ลูกหลานได้ เป็นต้น ลดได้ลดนะครับ
สิ่งสำคัญในการลดการใช้บุหรี่ไฟฟ้า
●จิตใจมุ่งมั่น การตัดสินใจที่แน่วแน่และการตั้งเป้าหมายของการเลิกสูบบุหรี่ หากมีเป้าหมายที่แน่วแน่โอกาสที่จะประสบความสำเร็จในการเลิกสูบบุหรี่ ก็จะเพิ่มมากขึ้น เช่น ตั้งเป้าจะเลิกให้ได้ใน 2 สัปดาห์ หรืออาจจะเลิกบุหรี่เพื่อให้เป็นของขวัญในวันเกิดของลูก เป็นต้น
●สภาพแวดล้อมมีส่วนสำคัญต่อการช่วยให้การเลิกสูบบุหรี่นั้นประสบความสำเร็จได้มากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น เก็บซองบุหรี่ให้พ้นระยะสายตา พยายามลดการพบปะหรืออยู่กับกลุ่มเพื่อนที่สูบบุหรี่ในช่วงที่พยายามเลิกบุหรี่ รวมไปถึงกำลังใจจากคนในครอบครัวก็มีความสำคัญไม่น้อยเช่นกันครับ
และนี้ก็คือข้อมูลเกี่ยวกับ “อันตรายจากการใช้บุหรี่ไฟฟ้า” ที่เราได้นำมาฝากท่านผู้อ่านทุกๆ ท่านกันในบทความข้างต้นนี้ คิดว่าจะเป็นแนวทางที่ทุกๆ ท่านจะได้ความรู้และตระหนักถึงเรื่องของสุขภาพกันมากขึ้นนะครับ